皆様、ご無沙汰しております(>_<)歯科衛生士の池内です。
ブログの更新が全然出来てなくてすみません(._.)
今回は、当院で行っている口腔筋機能療法(ＭＦＴ)についてお話をさせて頂きます。
最近、口腔筋機能療法(ＭＦＴ)を希望で来院される患者様も増えてきて、担当させて頂いている私としては、徐々に浸透してきていることに、嬉しく感じています。
さて、その口腔筋機能療法(ＭＦＴ)ですが、一体何をするものなのかな？と思われる方もいらっしゃるかと思いますので、簡単に説明をさせて頂きますね。
一言で言うと、歯を取り巻くお口の周りの筋肉の機能を鍛える訓練法の事です！
もっと簡単に言うと、お口の筋トレです。
なぜ、お口の筋トレが必要なのか？
それは、呼吸の仕方や食べ方、話し方これら全て、お口の周りの筋肉の影響を受けているからです。
筋肉のバランスが悪いと
その結果、歯並びに影響が出たり、歯の寿命も縮めてしまう事もあります。
では、口腔筋機能療法(ＭＦＴ)をすることで、どんなメリットがあるのでしょうか
お子様の場合は、お顔や顎の正しい成長発育を促し、歯並びが悪くなる事を予防する事が出来ます。
矯正治療が必要な場合は、矯正治療をスムーズに進める事ができ、矯正治療後も長期間きれいな歯並びを維持することも可能です。
大人の場合は、アンチエイジング(小顔効果にも効果的(^o^))にもなりますし、ドライマウスの軽減、ムセの予防にもなります。
大人の方の矯正治療にも、口腔筋機能療法(ＭＦＴ)は効果的です。
ちなみに、大人の矯正治療も増えてきています。
最近、こんな症状はありませんか？
・よく噛めない
・飲み込みにくい
・食べ方がおかしい(ペチャクチャ音をたてて食べるなど)
・発音がおかしい、喋りにくい
・いつもお口が開いている
・お口が乾燥しやすい
・舌が出ていることが多い
・よだれが多い
これらは、お口の周りの筋肉が弱くなることで起こる主な症状です。
今出来る事から始めていきませんか？
興味がある方、気になる症状があった方、私も適応かなと思われる方は、是非ご相談下さいね。
2019年7月27日
皆様、こんにちは(^o^)歯科衛生士の池内です。
誰しも悩みを少なからず抱えているとは思うのですが、どうしても答えが出ない時ってありませんか？
一体どうするのが正解なのか？
今ある状況から逃げ出せば悩みから解放されるのでしょうか。。。
とりあえず、状況を変えてみよう…
と思って楽な方に行ってしまいそうになる時もありますよね(>_<)
でも、結局同じ事の繰り返しだったり。。
果たして自分がやりたいことは何なのか、もしくは優先したい事を考えてみるのもいいのかもしれませんよね。。
一見遠回りしているかのように思われる事が、最短ルートだったりするのかなと!
無駄だと思われる事から気付きがあったり…
人生において、大きな決断をしないといけない時、一番困難な選択をするのが、正解だと聞いた事があります。
私も精一杯患者さまをはじめ、院長やスタッフの力になれるように頑張っていこうと思っています。
歯科衛生士ってこんなに素晴らしい仕事であること、可能性もたくさんあることを伝えていきたいなと思います。
日々の努力を怠らず、たとえ小さな事であっても感謝を忘れずに
その上で、
患者さまの歯の健康寿命を伸ばしていける手助けをしていきたいです。
更に欲を言えば
同じような志の方と一緒に仕事が出来れば、とても嬉しく思います。
2019年4月14日
こんにちは！歯科衛生士の西村です(^-^)
今年も桜の季節がやってきました！
当院、1番チェア前の桜は昨年より一回り小さい木になりましたが、可愛らしいピンクの花で診療の合間の癒しを与えてくれています。
花よりだんご・・・というよりは花もだんごも！の私は、この季節の和菓子の桜餅やいちご大福を食べながらのお花見が理想的です(^o^)
ここ数日、冬のような寒い日が続いていますね。
お花見に行かれる際は、体調を崩さないように気を付けてくださいね(^-^)
2019年4月3日
皆様、こんにちは(^o^)歯科衛生士の池内です。
大切にしたい事…
皆様の中にもそれぞれあるのではないでしょうか。
私にとって大切にしたい事は、相手の想いです。
頑張りたくてもどうしようもない時って誰にでもありますよね。
頑張っても頑張っても成果がでない時も…
当院では、口腔筋機能療法(ＭＦＴ)を導入していますが、これはすぐに効果がでるものではありません。
その中で、歯科衛生士として私に何が出来るか…
それは、患者様の想いに寄り添い、より良い環境を与えてあげる事かなと思っています。
ＭＦＴは、継続が大事ですが、解っていても、気持ちが折れそうになる時もありますよね。
習い事・部活や仕事で疲れてトレーニングを頑張る気力がない時や
なかなか成果が出ない時、
やりなさい！と言われるとやりたくなくなる時
強い人ばかりじゃないですもんね。
そんな時、そっと背中を押してまたやる気を起こさせる、そんな存在でありたいと思っています。
出来なかった事が出来るようになった時、心から嬉しく感じています。
これからも一緒に頑張っていきましょう(^o^)/
2019年3月21日
皆様、こんにちは(^o^)歯科衛生士の池内です。
物事を始める時に、タイミングって大事ですよね。
でも、タイミングって正直いつが正解なのかなあ？って思う時もあります。
皆様もこれは、いつがいいのかなと悩まれている方もいらっしゃるのではないでしょうか…
例えば、矯正治療を始めるタイミング!
早期治療が必要なケースもあれば、様子を見ていいケースもあります。
この見極めって本当に重要なのですが、なかなか自己判断するのは難しい。
周りの声などを参考にして、今はタイミングではないと思って、様子を見て
ベストなタイミングを逃してしまった…って事もたまにあります。
タイミングを逃してしまったから、諦めるのではなく、そこにはその時に出来ることもあるはずですよ。
気になった時が、タイミングでもあるのです。
矯正治療は敷居が高いと感じていらっしゃる方もおられるかもしれませんが、一歩踏み出して、専門家に相談してみましょう。
きっと、いい解決策が見つかると思います。
歯並び・噛み合わせは、見た目だけの問題ではなく、歯の寿命や全身の健康に関わることを痛感しています。
歯科衛生士として、出来る限り一緒に頑張っていきたいですし、不安を取り除く事が出来れば…と思っています。
タイミングは、今かもしれませんよ！
2019年2月17日
はじめまして(^-^)
昨年10月から勤務しております歯科衛生士の西村と申します。ベテランそうに見えますが(^^;、歯科衛生士の経験年数はまだ短く、未熟なところも多いので、少しでも早く成長して患者さまのお口の健康を守るお手伝いができるように頑張りたいと思います。これからどうぞよろしくお願いいたします(^-^ゞ
今年は亥年ですね。亥年は十二支の最後、植物の成長に例えると翌年の発芽に備えてエネルギーを貯める時期で、知識を増やすなど内面の充実に心がけると良い年と言われているそうです。私も小さな1歩でも日々前進していきたいと思います。
最近、インフルエンザが流行っていますね。
歯みがきも予防法の1つです。
お口の中を清潔にして、風邪やインフルエンザに気を付けましょうね＼(^_^)／
2019年1月21日
皆様、こんにちは(^o^)歯科衛生士の池内です。
遅くなりましたが、先月出席しました口腔筋機能療法学会の報告をさせて頂きます。
今回のテーマは「歯列の安定性とＭＦＴ」だったのですが、いかに日頃の癖が歯並びに影響を与えるのか…について講演を聞いて来ました。
口腔筋機能療法(ＭＦＴ)を取り入れる事により、例えば口呼吸や舌の癖などを改善することで、歯並びがきれいになった後の後戻りが少なくすることが出来ます。
時間とお金をかけて歯並びを治しても、悲しい事に、癖が治っていなければ、あっと言う間に後戻りが起こってしまいます。
当院では、なるべくその後戻りを少なく(望みは後戻りなくですが…)するためと矯正治療をより効率的に進めていくために、口腔筋機能療法を行っています。
実際、当院での矯正治療後の後戻りが本当に少ないなと実感しています。
これは、患者様が真面目に口腔筋機能療法に取り組んでいただいてる結果だと思っています。
そして、口呼吸や舌の癖は歯並びだけに関係している訳ではないんですよ。
誤嚥性肺炎や摂食嚥下障害といって飲み込みがうまく出来ない…やムセにも関係しているんです。
身体の筋肉も鍛えないと、寝たきりになりますよ！と最近よく聞きますが、実は舌をはじめ、唇・頬っぺたなど全て筋肉で出来ているんです。
ですので、これらも鍛えてあげないといけないんです。
もし、飲み込みがうまく出来なくなった方やムセで悩まれている方は相談して下さいね。
そして発音の悩みがある方も、お口の周りの筋肉が関係していることも…
矯正治療の歯列の安定性もそうですが、今現在の状態を安定させるにもＭＦＴは効率的であると感じています。
現状を維持させるのは簡単なようで難しいですが、今出来る事があればやってみるのもいいのではないでしょうか。
悩みを抱えず相談してみたら、いい方法見つかるかもしれませんよ。
先日、院長と共に講演をさせて頂きました。
2018年11月11日
皆様、こんにちは(^o^)歯科衛生士の池内です。
パシフィコ横浜で開催されました第８回日本国際歯科大会に出席して来ましたので、本日はそのご報告をさせて頂きます。
台風の影響で一時はどうなるかと思っていましたが、うまく避けてくれ、むしろ暑すぎる週末でした。
今回は、咬合治療(噛み合わせ)の講演を中心に勉強をして来ました。
早期に異変に気付き、重症化する前に処置をしてあげる事の大切さを改めて実感しました。
そして、当院でも取り入れている口腔筋機能療法(ＭＦＴ)がいかに予防・後戻り防止において重要であるかも再認識する事が出来ました。
噛み合わせって本当にその人の一生を左右すると言っても過言ではないかもしれません。
何故か…
それは、歯の寿命を縮めてしまう他、全身にも影響を与えてしまうからです。
怖いですよね。
まさに、たかが歯、されど歯ですよね(>_<)
では、歯並びってどうやって決まるのでしょうか？
原因は色々考えられるのですが、
元々顎が小さく歯が並ぶスペースがない…
歯が予想外のところから生えてきてしまった…
歯の生え変わりがうまくいっていない(早く抜けすぎる又はなかなか歯が抜けない)等々
これらは、矯正治療によって改善することができますが、
しかし、最も大事なことは、そこに、歯並びに影響を与える癖がないかどうかです。
お口ポカンと開いていませんか？
寝る時の体勢はどうですか？
指しゃぶりはないですか？
食事の仕方はどうですか？
他にもたくさんありますが、これらは全て歯並びに影響を与える癖です。
ですので、矯正治療によって歯並びを改善したとしても、これらの癖が残っていれば、結局また歯並びが悪くなってしまうんです。
そこで、今注目されているのが、当院でも取り入れています口腔筋機能療法(ＭＦＴ)です。
気になる方は、また話聞いて下さいね(^o^)/
口腔筋機能学会に10月10日、11日と出席しますので、またご報告させて頂きますね。
2018年10月8日
皆様、こんにちは(^o^)歯科衛生士の池内です。
久しぶりの投稿になりすみません。
６月に無事学会発表が終わり、ほっとしています。
院長にも、手伝って頂きながら約半年、練習に練習を重ね、お陰様でいい口演をする事が出来たように思います。
院長をはじめ、スタッフ、今回の発表に協力して下さった患者さまには本当に感謝しています。
今後は、口腔筋機能療法(ＭＦＴ)を生かしてもっともっと可能性を拡げていきたいなと思ったと同時に、医療従事者の方と技術を共有していけたらな…と大きすぎる夢を抱いてしまいました。
さて、暑い日が続いていますが、皆様体調は崩されていませんか？
夏バテの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
寝苦しい日が続いているので、就寝時もクーラーをずっとつけていらっしゃる方も多いと思いますが、ここで要注意な事があります。
それは、お口をしっかり閉じて寝ているかどうかです。
もちろん、日中もそうですが、口呼吸をしていると、ホコリや細菌、ウイルス、花粉など空気中のさまざまな異物や病原菌が入り込み易くなり、風邪などひきやすくなります。
また、お口の中では、歯周病菌などの細菌が繁殖しやすくなるんですよ。
鼻呼吸を習慣化して病気から身体をご自身でも守っていきたいですね。
皆様、体調にはくれぐれもお気を付け下さいね。
2018年7月29日
皆様こんにちは(^o^)歯科衛生士の池内です。
ブログの更新が出来ていなくてすみません。
はじめの一歩を踏み出すのって凄く勇気がいりますよね。
でも、その一歩が大事ですよね。
先に進むには、一歩を踏み出さないと何も始まりません。
私は、可能性はみんなに平等にあるのではないかと思います。
その可能性を掴めるか掴めないかは、一歩を踏み出すかそうでないかではないでしょうか。
私には無理だろうと思ってやらずに終わるのは、何かもったいない気がします。それが良い結果であっても、悪い結果であっても、やらないと分からないですもんね。
良い結果なら、その上を目指して進めばいいと思いますし、仮に悪い結果だったとしても、そこからまた別の方法を考えればいいのではないかと思います。
まずは、やってみる‼そうやって、色んな事に挑戦されている方って、素敵だなと思いますし、いい出会いがあるのではないかなと思います。
失敗は嫌だなとは思いますが、きっとその失敗の先にはまた別の世界があると思うと、失敗も悪くないかなと言う気もします。
いつまでも挑戦し続けたいですね。
そして、仕事においてはその挑戦で得たものを皆様に還元していきたいと思っています。
皆様の歯の健康寿命がのびますように…
先日、大宰府天満宮に行って来ました(^o^)/
2018年3月16日
