スタッフブログ|大阪市城東区今福東で歯科・歯医者をお探しの方はよしだ歯科まで

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舌の横の凸凹の正体とは

皆様こんにちわ♪

歯科衛生士の池内です(^O^)

 

皆さま

お時間がある時に

鏡を用意して頂き

舌の横を一度チェックして

頂きたいのですが

 

 

 

上のイラストのように

舌の横(両端)が

凸凹していませんか?

 

 

 

もし凸凹があれば

無意識で

「噛みしめ」

をしている可能性があります(・・;)

 

 

 

「噛みしめ」によって

起こる可能性がある

歯科に関する問題としては

 

✔️顎関節症

✔️舌痛症

 

舌が歯に触れる事で

舌の横が擦れ

その刺激によって舌がヒリヒリしたり

ピリピリしたりする事があります

 

✔️口内炎が繰り返し出来る

 

こちらも舌痛症と同じく

刺激により口内炎が

繰り返し起こったり

する事があります

 

✔️歯周病の悪化

✔️詰め物や被せものが

外れたり、壊れたりしやすい

✔️歯のすり減り・ヒビが入る

 

一部にはなりますが

このようなものがあります!

 

 

もちろん

これらの全てが

「噛みしめ」によるものだけでは

ありませんが

 

原因の1つとして考えられますφ(..)

 

 

 

定期検診で来院された時に

お口の中を拝見させて頂き

舌の横の凸凹があれば

生活環境や

精神面・体調の変化など

色々質問させて頂いているのですが

 

そうすると

 

「パソコンに集中しすぎていたのかも」

 

「スポーツジムで頑張りすぎた」

 

「精神的な不調」

 

「介護をしていて

踏ん張って力が入ってしまう事が多かった」

 

などを訴えられる方が多いです!

 

 

また

「噛みしめ」をしているという

自覚症状がない方は

 

次回来院時まで

意識して生活をして頂くよう

お願いしているのですが

 

その答えが

意外かもしれませんが

 

「お米を研いでいる時や

包丁を使用している時に食い縛ってた」

 

「掃除機をかけている時凄く力が入っていた」

 

という事です!

 

 

 

このように

「噛みしめ」は

日常生活での

何気ない場面で起こっている事が

多いんです(・・;)

 

 

 

そこで皆様には

 

リラックス時は

 

唇は閉じて歯と歯は離す!!

 

 

この事を

頭の片隅に入れて

頂きたいです!

 

 

 

「噛みしめ」は意識する事が

大事です!!

 

 

「噛みしめ」をしなくなると

舌の横(両端)の凸凹も

なくなるかもしれませんよ!

 

 

今は凸凹はなかったという方も

是非意識して頂きたいです(^∧^)

 

2021年8月22日

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