今年もキレイに咲きました!
皆様こんにちは!
ご無沙汰しております歯科衛生士の池内です。
今年もキレイに桜が開花しました
当院1番チェアーからの桜です
↓
治療の合間に桜を見て頂き少しでも癒しになれば嬉しく思います(^^)
週末には桜も満開を迎えるところも多そうなので、お花見しながらピクニックに出掛けるのも良さそうですね♪
コロナ禍で毎年行ってたお花見も行かなくなったので、今年こそはどこか行きたいなぁ…と考えています
さて、ここからは少し歯のお話をさせて頂きますね
本日はお悩みの方も多いドライマウス(口腔乾燥症)についてです!
ドライマウスとは…
簡単に言うと唾液の量が減る
または
唾液が出にくくなることで
お口の中が乾燥した状態になることを言います!
原因は色々あり
●病気(糖尿病・シェーグレン症候群など)によるもの
●お薬の副作用
●脱水
●ストレスによるもの
●口呼吸(お口がポカンとなっている状態)
などがあります
原因はこれらの中の1つの事もあれば
いくつかが当てはまる場合もありますし
上記以外の原因の可能性も考えられます
では
ドライマウス(口腔乾燥症)になるとどのような症状が現れるかと言うと
●口臭がする
●虫歯・歯周病
●感染症のリスクが高くなる
●味覚障害が起こる
●舌痛症(舌がピリピリする)
●飲み込みの問題が起こる
(例えばムセやすくなるなど)
●会話に支障が出る
●誤嚥性肺炎
一部にはなりますが
このような事が起こる可能性があります
お口の乾燥によって色々なリスクが高くなってしまいます
お口の乾燥侮ってはいけませんよ
ドライマウス(口腔乾燥症)の緩和には
マメな水分補給も大事になってきますし
唾液を出しやすくすると言う観点からお口の周りの筋肉や舌を鍛える事も効果的です
どうやって鍛えるの?って思われた方もいらっしゃると思います
当院で導入しております
口腔筋機能療法(MFT)がまさにお口の周りの筋肉や舌を鍛える訓練になります
気になる方はまた相談して下さいね
日常生活においてはたくさんお話をしたり、しっかり噛んで食事をしたり…
これらによってお口の周りの筋肉や舌を使うことが出来ます
マスクの着用も緩和されましたし、常に笑顔を心掛けてお口の周りの筋肉を使い、お口の乾燥を予防すると共に全身の健康にも繋げていきましょう!
2023年3月30日