お鍋でほっこり
こんにちは。歯科助手の堤です。
本格的に寒くなってきましたね。日が暮れるのもだいぶ早くなって冬だなぁとしみじみ思います。
最近お休みは三ノ宮に出ることが増え、京都や神戸も遠くない大阪も良いところだなぁと改めて感じました。
寒いしお鍋が食べたくなり友達と辛いお鍋と焼き肉がセットのコースを。激辛は苦手ですが辛いものは好きで、身体もポカポカになり満足。
冬は特に食欲が出る季節。
食べ過ぎ太りすぎに注意しながらまた美味しいものをいろいろ食べに行きたいです＼(^o^)／
2016年11月14日
宇治散策♪
こんにちは☆ミ
歯科助手の堤です。
本格的に寒くなってきてもうすぐ冬だなぁ〜。今年も一年早かったなぁと感じる今日このごろ。
先日のお休みの朝、洗濯物を干しているとあまりの空気の澄みと秋晴れの気持ちよさで
「どこか行きたい！」と直感で急遽、京都の宇治に行きました。
宇治上神社を参拝したり、伊右衛門本店で抹茶パフェを食べたり、昼から行動しても十分楽しめました。
なにより私は抹茶が大好物なので、至るところに抹茶があって嬉しかったです！
茶団子や、抹茶饅頭、抹茶パフェなど抹茶を満喫しました。
ほぼメインイベントの伊右衛門本店は1時間くらい待ちましたが待った甲斐があってとても美味しかったです(*´ω｀*)
自然・神社仏閣巡りは落ち着けて結構好きなので、奈良や京都などまた行きたいと思いました。
2016年10月31日
MFT学会
こんにちは！歯科衛生士の池内です。
先日、東京のベルサール九段で行われました日本口腔筋機能療法(MFT)学会に参加してきましたので、ご報告させて頂きたいと思います。
メインテーマの「口腔機能をどう向上させるか」について小児から高齢者まで幅広く、お口の中だけに留まらず脳のしくみも関連付けての講演がありました。
当院でも、主に矯正治療と平行して口腔筋機能療法(MFT)も取り入れているのですが、今回の講演を聴き、小児からご高齢の方まで全ての年齢で必要であると改めて痛感させられました。
そして、離乳期の習慣が、将来の歯並びに影響を与える事も再認識することが出来ました。
身体も筋肉が衰えるとあちこちに弊害が出てきますが、お口の中も同じなんです。
運動の機能が低下すると、お口の中の機能も低下してしまうのです。「体幹」が大事なんです。
頬っぺたや舌・咽頭すべて筋肉で出来ているので、それらを鍛えることによって、誤嚥(ごえん)やムセが防ぐことが出来ます。
また、矯正治療をスムーズに行え、噛み合わせの改善も可能なこともあります。
それらを鍛える訓練が、口腔筋機能療法(MFT)です。
先天的に起こってしまった原因は防ぐ事は出来ませんが、後天的(後から起こってしまった事)な原因で起こった事は、その癖や習慣などを発見し、直していく事に大きな意味があると言われています。
気付いた時が始め時です。
自費治療にはなりますが、当院では、口腔筋機能療法(MFT)のみでの診察も行っていますので、気になる方はご相談下さい。
ホームページの「矯正治療」をクリックして頂くと、当院での症例も載せていますので、一緒にチェックして頂ければと思います。
この度の学会参加に伴って、臨時休診となり皆様にはご迷惑をおかけし申し訳ありませんでした。
今回の学会内容が今後に生かせるよう日々勉強し、皆様に貢献出来ればと思っております。
2016年10月23日
ライブに行って来ました♪
こんにちは。
歯科助手の堤です。
最近急に寒くなって風邪が流行ってるそうですが皆様ご体調いかがでしょうか。
よしだ歯科でお仕事をさせていただいて早半年が過ぎました。
まだまだ本当に未熟者ですが、
患者様とお話ししてて笑顔を見せていただけると幸せを感じます(*´ω｀*)
先日お休みにkinkikidsのコンサートに行ってきました。
大阪城ホールだったのですが実家から行くよりものすごく近くなったので嬉しかったです。
初めて大阪ビジネスパークで降りて少し迷子になりましたが実は遠回りしてて帰りはもっと便利に帰れました(笑)
コンサートで生の良い音楽、照明や映像、ダンスなど全てが合わさりその空間だけ異世界にいるような神秘的な雰囲気が大好きです。
コンサート中に歌詞を読みながら今までの人生を振り返ったり(笑)
年をとっても応援していこうと思います。
2016年10月14日
お化け屋敷三昧(>_<)
こんにちは(^○^)
歯科助手の堤です。
いよいよ10月になり一年で一番好きな秋が来て嬉しいです。
私の好きなUSJのハロウィンも先日行ってきました。
昨年同様、チャッキーやエルム街の悪夢、ターミネーター貞子バージョンの他、
今年からのエクソシストや祟というジャパニーズホラーも一日で回ることが出来て大満足でした！
今年は8月にも梅田と心斎橋のお化け屋敷に行けて
お化け屋敷三昧でした。
日常では味わえないスリルと爽快感が癖になります。
都合が合えばまた行きたいです。
夏が終わり季節の変わり目は体調を崩しやすいですので、お気をつけ下さい(^_^)
2016年10月6日
思い当たる事ありませんか？(乳児編)part２
こんにちは(^O^)歯科衛生士の池内です☆
本日は、前回(2016年9月4日)のブログの続きで、「お口の中に溜めたままなかなか飲み込まない」原因には、どのような事が考えられるか・・・についてお話させて頂きたいと思います。
一番多いのは「食べる意欲はありそうなのに、お口の中に溜めたまま飲み込まない」のは、どうしてか？という悩みではないでしょうか？
このような場合は、食べ物の形や固さがまだお口の機能の発達段階に合っていないのかもしれません。
前歯のはえかわりでグラグラしていたり、歯が抜けてまだ永久歯(大人の歯)がはえていない事はありませんか？
一度チェックしてみて下さいφ(．．)
もし、このような状況で、お口の機能に合っていない固い食べ物ばかり食べさせていると、お口に溜めたままになってしまうか、無理に丸のみする癖がついてしまうので、要注意ですよ。
では、次に、食べる意欲がない場合はどのような事が考えられるでしょうか。
このような場合は、外遊びや適度な運動はしていますか？間食(おやつ)やジュースで満腹になっていませんか？
もし、これらが当てはまる場合は、つねに満腹で食べる意欲がなくなってしまっている可能性が高いです。
よって、食べなくてはいけない状況になった時に、結果的に「覚えてに溜めたまま飲み込まない」ということに繋がってしまっているのかもしれません。
自然に空腹感を味わえるような生活リズムを作ってあげる事が問題解決に一歩近づくかもしれませんね。
先日、院長からこんなものを頂きました。80歳になっても自分の歯を20本以上歯を保てるようにという思いを込めて名前がつけられたそうです(^-^)
ごちそうさまでした♪
2016年9月19日
思い当たる事ありませんか？(乳児編)
こんにちは(^O^)歯科衛生士の池内です♪
今回は、食事中のお悩みでよくある事について、お話させて頂こうと思います。
食事中に、お子様が「よく噛まない」「丸のみする」「お口に溜めたままなかなか飲み込まない」ことはありませんか？
全てそれぞれに理由があります。
是非一緒にチェックしてみて下さい。
「よく噛まない」「丸のみする」お悩みをかかえていらっしゃる方は、まず、お子様のお口の中をよく観察してみて下さい。
乳歯(子供の歯)は、全部で上10本、下10本の合わせて20本ですが、全ての乳歯ははえ揃っていますか？
もしかしたら、お子様の中には、元々歯の本数が少ない方もいらっしゃるかもしれませんが、重要なのは、奥の大きい歯(臼歯きゅうしと言います)が、上下左右2本ずつはえ揃っているかどうかです。
食べ物を噛んで食べるには、この臼歯のかみ合わせがポイントとなります。
臼歯が、それぞれ1本ずつでも「何でも大人と同じように食事をしています」とおっしゃるお母様もいらっしゃるのですが、個人差はありますが、実はこの歯だけでは、噛む力はそれほど強くないのです。
ですから、繊維の多いお肉や野菜、かまぼこなどの練り製品は、しっかり噛みきれずにお口の中に残ってしまう場合があります。
よって、丸のみやお口の中から出してしまうといった行動につながりやすくなります。
では、臼歯がはえ揃っているのに、丸のみをしてしまう場合は…
この場合は、環境に原因がある事も多いようです。
例えば、「急いで食べなさい」など急かされたり、あるいは、兄弟や姉妹と争うように食べたりしたり、早食いせざる得ないような環境にありませんか？
もし、当てはまる方がいらっしゃいましたら、窒息事故につながる恐れもありますので、この場合は、心身ともにリラックスできる食事環境を整えてあげる事が大切かもしれません。
また、食べるのが早かったり、噛む回数が少ないことは、肥満の原因にも繋がりやすいので、注意が必要ですよ。
では、最後のチェックです。
前歯を使ってしっかりお子様のお口に合った一口大の量でかじりとりが出来ていますか？
奥歯ではすりつぶし、前歯ではかじりとりとそれぞれの役割があります。前歯を使わず、奥歯にポーンと入れてしまうと誤嚥(ごえん)にも繋がりやすくなりますので、まず前歯でかじりとり、そして奥歯で細かくすりつぶす。をマスターしていきましょう。
次回は、「お口に溜めたままなかなか飲み込まない」についてお話させて頂きますね。
先日、阿波おどりを見に行ってきました(^-^)
初めて行ったのですが、目の前で見ると凄い迫力で感動的でした☆
2016年9月4日
夏の思い出☆
こんにちは(・∀・)ノ
歯科助手の堤です。
先日お盆休みをいただき、珍しく充実した休暇を過ごすことができました。
ふだん会えない友人に会いにいったり、年に数回の親戚との食事会、ビアガーデンや映画、温泉にもいけて大満足でした。
前職のお客様が山奥で古民家カフェをオープンしたということでお招きいただき、ほんっとうに民宿旅館の様な素敵な雰囲気に、たくさんのおいしいお料理をいただき、写真を撮るのも忘れてしまうぐらい素敵な時間でした。
自分のやりたいことに失敗を恐れずに挑戦されていて、まだまだいろいろする予定とお話してくださり、
こっちまで元気をいただけました。
起業されてたり、海外に移住したりアグレッシブな方の話をきくのは昔から好きです。
自分がアクティブじゃないので話を聞いてわくわくを味わってました(笑)
その方を見習い、私もお仕事精一杯頑張っていこうと思います！！
ちなみに！
休み中みた「秘密」という生田斗真や岡田将生、松坂桃李などイケメン揃いの映画ですが、すごく怖くてビックリしました‼
途中で退席しかけたぐらい。しかも２時間半から３時間くらいありましたから。
お化け屋敷は好きですが、映画館でみるホラー映画は苦手だと知りました(´д｀|||)
2016年8月26日
お口の機能が低下すると…(成人期以降編)
こんにちは‼歯科衛生士の池内です(^-^)
本日は、お口の機能の低下についてお話させて頂きます。
お口の機能の低下は、どのような事で起こるかというと、年齢を重ねる事によって起こる場合、病気が原因で起こる場合などが考えられます。
では、どのように影響が出るかというと…
悩まれてる方も多いのではないでしょうか、”筋力の低下”です。
年齢を重ねる事によって、全身の筋力も低下しますが、それはお口(唇や舌も含みます)やのどの筋力も例外ではないんです。
お口やのどの筋力が低下すると、噛む機能や飲み込む機能が低下してしまい、結果、うまく噛むことが出来なかったり、食べこぼしが多くなったり、飲み込みがうまく出来ず時間がかかってしまう事が起こります。
特に、舌の筋力の低下は、話す機能にも影響を与えてしまいます。
他に、お口の機能が低下すると、唾液の量が減少する事も…
唾液には、噛んだあとの食べ物に湿り気を与えてまとまりやすくする役割があるのですが、唾液の量が減少することにより、むせやすくなる事も。また、むせた時に咳をすることがうまくできなくなる事もあります。
ただ、唾液の量は、加齢そのものだけでは、大きく変化しないと言われており、服用されているお薬の影響を受けている事が多いそうです。
身体もストレッチやトレーニングをして鍛えていきますが、お口も鍛える事によって低下を少しでも遅らせる事が出来ます。
将来に備えてお口のトレーニングやってみませんか？
先日、アートアクアリウムに行って来ました。ずっと行きたかったのですが、今年ようやく念願叶って行く事が出来ました。
前回のブログの写真は、日本一の庭園と名高い足立美術館です♪
2016年8月1日
暑い日には…
こんにちは☆
歯科助手の堤です‼
梅雨もあけて本格的な夏がきました。
毎日蝉の声を聴きながら目が覚めます。
そんな暑い日々に見てるだけで寒い場所の写真を載せます。
長野県の美ヶ原の山頂です‼
山頂にぽつりとたつ王ヶ頭ホテルに泊まりましたが、料理が絶品で、夜はホテルの方と天体観測をしたり、昼間も雪の上をドライブに連れていってくれます♪
お風呂からも雪山が眺望でにて絶景でした(*´∀｀)
雪山、絶景好きな方は是非行ってみてください☆
ちなみに同じバスツアーに来てたご夫婦が、「スイスに行ったときの景色に似てる！」とおっしゃっておりました。
日本国内でも山々や海は海外に負けないぐらい素敵なところがたくさんありそうですよね〜
最近は某月9を観ていて夏の海沿いの街って素敵ー！
てなりました(о´∀`о)
海水浴は全然行かないですが、、、夜の海は好きでまた行きたいと思った今日このごろです。
夜の海で蚊にかまれまくった記憶があるので怖いですが。。。(笑)
2016年7月24日
