離乳食初期のスプーンの選択
歯科衛生士の池内です。
3月12日の続きになります。
今回は、離乳食初期(５～６カ月)の食事についてお話させて頂きます。
離乳食初期というのは、栄養を与えるためではなく、食べ物をお口に入れて飲み込むという練習をするための期間です。
赤ちゃんの舌はまだ前後にしか動かず、上唇はこの時期はまだあまり動きません。下唇はクルリと入り込む動きが活発です。
ですので、食事の内容も大切ではありますが、スプーンの形状がこの時期は特に重要になってきます。
なるべく、スプーンのくりが浅いものを選択して下さい。
(写真を参考にして下さいね)
なぜ浅いものがいいかと言うと…
深いと、まだ唇を閉じる力が弱いので、食べ物を取りきれないのです。
もし、くりが浅いスプーンがなければ、ティースプーンでも代用は出来ますが、注意しないといけない事は、無理に上にこじあげてしまわない事です。
では、具体的に離乳食の与え方をここからはお話させて頂きますね。
①スプーンで、下唇に軽く触れサインを送ります。
②お口を開けてくれたら、水平にスプーンを下唇に置きます。
この時、スプーンの3分の2程度をお口に入れて下さい。
③赤ちゃんが唇を下ろすのを待ちます。
どうしても下りてこない場合は、介助で唇を下げてあげてください。
慣れてくれば、自然に出来るようになります。
④そして、まっすぐにスプーンを引き抜いて下さい。
ポイントは、水平に引き抜くことです！！
スプーンを上にこじあげてしまうと、特に上唇の口腔機能が育ちにくくなると言われています。
この時期の食事は、10倍粥などのドロドロしたものがいいですよ。
あまり神経質になりすぎるのは良くないですが、参考にして頂ければと思います。
次回は、離乳食中期(7～8ヵ月)の食事についてお話させて頂きます。
2014年4月7日
桜満開！
お久しぶりです！衛生士の谷口です。
４月に入り、新たなスタートの時期ですね！
患者様から新しい学校やクラスでのお話、
４月から社会人になる方のお話などを聞くと
私もわくわくします(^O^)！
去年の今頃、私も歯科衛生士として
社会人となり期待と不安でいっぱいでした。
今は社会人2年目としての不安もありますが、
初心を忘れず、コツコツ頑張っていこうと思います。
寒い日々が続いていましたが、最近は暖かくなり
桜も咲き、穏やかな季節になりましたね！
皆様、お花見はいきましたか(^O^)？
写真は診療室から見える桜の木です。
患者様からも好評でこの時期に
来院される方はラッキーかも☆笑
今日から天気が崩れるようですが
桜が散ってしまわないか心配です。
これからも患者様の新しい報告
楽しみにしていますね(^O^)！
では、また更新します。
2014年4月3日
歯周病の薬物療法
3月23日の日曜日に福岡博多での歯周内科の勉強会に参加しました。
中等度から重症の歯周病の患者さんに対して、薬で歯周病をコントロールする療法の内容でした。
今まで歯医者さんで「歯周病なので歯石を取りましょう」って言われた事はないでしょうか？
もちろん歯石除去だけで症状が安定する方も多いです。
しかし、それだけでは快方に向かわない患者さんもいらっしゃいますので、そういった方には画期的な治療だと思います。
また後日、このブログでも詳しくお話させていただきますが、気になる方はご相談下さい。
今日は院長が担当しました（模型を見て夢中になっています）
2014年3月26日
歯並びと食育
歯科衛生士の池内です。久しぶりの更新になります。
最近、【食育】と言う言葉をよく耳にしますが、歯並びと食育は密接に関係があります。
いいお顔と歯並びを作るために、今一度食生活を見直してみましょう。
幼少期から、噛む力とよく噛むことを習慣付ける事が重要です。
お子様に好きな食べ物は何かな？と質問をすると、ハンバーグ・スパゲティ・カレー・グラタンなどの答えが返ってきます。
これらの食事の共通点は、「油型であり、あまり噛まなくても食べることができる」と言うことです。
ですから、これらの食事は、出来ればお休みの日のお楽しみにとっておきたいものですね。
また、調理方法や食材を一工夫して、少しでも噛む回数を増やしてあげるのもいい事だと思います。
そして、食物繊維をたくさん摂取して、よく噛む事で唾液の分泌を促す事が出来、虫歯予防にも繋がりますので、一石二鳥ですね。
ただ、歯の萌出状態によって調理方法も異なりますので、次回からお話させて頂きますね。
実は、離乳食の時期からの食事が歯並びには重要なんですよ。
2014年3月12日
歯ブラシ交換の目安
こんばんわ、歯科衛生士の谷口です。
今日は歯ブラシについてお話します！
皆様、歯ブラシはどのくらいの期間で
交換されていますか？
歯ブラシの柔らかさにもよりますが、
一般的に歯ブラシの交換の目安は
一ヶ月に一本とされています。
しかし、それまでに歯ブラシの毛先が
開いてきたり、コシがなくなってきたり
した場合は交換のサインです。
毛先が開いた歯ブラシで磨くと
歯にきちんと毛先が当たらないので
歯垢を落とす力も弱まります。
お口の中に入れるものなので
常に歯ブラシを清潔に保つことも
意識してみてみましょう。
歯磨きはお口の健康を保つために
最も大切なことです。
また、どの歯ブラシを使えば良いのか
分からない、迷っているという方は
沢山いらっしゃるかと思います。
そんな時はいつでも相談してくださいね！
また更新します。
2014年2月27日
歯並びとの意外な関係とは…
歯科衛生士の池内です。
今回は、食事中の姿勢についてお話させて頂きます。
ダイニングテーブルでお食事の方、お子様の足元に注目して下さい。
お子様の足はブラブラしていませんか？
食事中に足がブラブラしていると、噛む力が弱くなったり、噛む回数が減る事により、あごが十分に発達しない為、歯並びに悪影響を及ぼすのです。
椅子に座ると床に足がつかない場合は、足元に踏み台を用意したり、電話帳を置いたりなどして、足がしっかりと床につくよう工夫してあげてみて下さい。
では、床に座って食事をされる場合は姿勢は関係ないのでしょうか？
いえいえ、実はこの場合も姿勢が大事なんです。
床に座るので、足がブラブラする事はありませんが、座り方がここではポイントになります。
足がしびれるからといって、きちんと正座せずに足を横にくずして座ると、あごの関節が歪んだり、股関節にズレが生じたりして、内臓にも影響が出てきます。
特にお子様は大人よりも体がやわらかい為、日々の習慣によって影響を受けやすいので、なおさら正しい姿勢での食事が大切になります。
もし、床に座って食事をする場合、正しい姿勢が保てないのであれば、正座用の座椅子を使用してみるのもいいかもしれませんね。
この機会にお子様の食事中の姿勢を見直してみて下さいね。
2014年2月25日
ソチ五輪が終わりましたね
こんにちは、院長の吉田です。
皆さんオリンピックのテレビ観戦で寝不足ではないでしょうか？
私はもちろん寝不足気味です、患者様ごめんなさい(笑)
しかし、浅田真央選手のフリーの演技は感動しました!
８年前トリノ五輪の時の荒川選手のフリーも、朝４時に起きてテレビ観戦し、金メダルの演技に大いに感動したのを覚えていますが今回はそれ以上でした。浅田選手のノーミスの演技がどれ程素晴らしいか、皆さんも感じられたのではないでしょうか？
ところで、テレビ等で「浅田選手のトリプルアクセル」と言う言葉を耳にされた事はないでしょうか？私は全くの素人なので漠然と「三回半回る」と認識していたのです。そして、ジャンプするときは背中回りというイメージがあったのです。
しかし、浅田選手はトリプルアクセルをするときは前回りではないですか!
トリプルアクセルと言うのは前回りで三回転半跳ぶのですね。(間違ってたらごめんなさい)
ダンスやエアロビクス等されてる方は、前回りが背中回りより遥かに難しい事は誰もが感じる事です。
それを考えるとトリプルアクセルっていうのは素人ながらも相当難しいんだろうなと想像つきますね。
トリプルアクセルを五輪で成功させたのが女子では世界で伊藤みどり選手と浅田真央選手のみというのもうなずけます。
とにかく、ほんとに素晴らしい演技でした。
そして、僕はトリプルアクセルの練習中です。
2014年2月22日
歯垢(プラーク)について。
こんばんわ。歯科衛生士の谷口です。
今回から少しずつ歯のことについて
お話しさせていただきます。
本日は歯垢(プラーク)についてです。
まず、お口の中には人間の体で
最も多くの細菌が存在していると
言われています。
ここで注目していただきたいのが
むし歯や歯周病、口臭の原因となる
歯垢(プラーク)についてです。
皆様、コマーシャルなどで
1度は聞いたことがあると思います。
歯垢は食べかすと思っている方も
多いようですが、これは歯の表面に
付着して繁殖する生きた細菌の塊なのです。
1mgの歯垢の中にはおよそ1億個もの
細菌が存在すると言われており、
この細菌が歯に悪い影響を与えます。
歯に付着した歯垢はとても粘り気があり、
うがいでは決して除去することができません。
毎日の歯磨きで歯垢を落とすことで
お口の健康を保つことができます。
特に歯周病はむし歯とは違い
痛みもなくどんどん進行していきます。
痛みが出た頃にはもう重度の歯周病、、、
という方もいらっしゃいますので、
少しでも気になることがありましたら
いつでもご相談ください。
次回は歯ブラシについてお話します。
2014年2月20日
舌にも定位置がある事をご存知ですか？
歯科衛生士の池内です。
今回は、舌の癖についてお話させて頂きます。
みなさん、普段舌をどの辺りに置いていますか？
①下の前歯の後ろ
②上あごの凹んだところ
③特に定まらずあちこちにある
この中に当てはまるものはありましたか？
実は、舌にも定位置があります。前回(2月11日)お話させて頂いた口呼吸と同様、舌を間違った位置に置いているだけでも歯並びに悪影響を及ぼします。
これは、お子様だけでなく、大人にも言える事なんです。
例えば、舌で前歯を押す癖があれば歯が傾いてきますし、舌を噛む(又は挟む)癖があれば、奥歯で噛んだ時、部分的に歯が噛み合わず空いた状態になる事もあります。
また、舌の位置が良くないといびきや顎関節症を誘発するとも言われています。
さて、舌の定位置の正解はと言うと…
②番です。
みなさん、どうでしたか？
舌の横の方を見て、ギザギザがついていれば、舌を間違った位置に置いている可能性が高いです。
舌を正しい位置に置くことを日常の習慣にしてみて下さい。
最初は、舌が怠いと感じられるかもしれませんが、だんだん自然に出来るようになりますよ。
心配な方は、歯科医院で相談してみて下さいね。
2014年2月18日
患者様の気持ち。
歯科衛生士の谷口です。2/6の続きです。まずは写真の人形の置き場所です。
じっくり見たことはないと思いますが
受付の後ろの棚に置いてあります。
他にも可愛い人形を置いていますので
ぜひ、見てみてくださいね(^^)
受付には私たちがお勧めしている
キシリトールガムや本なども
置かせて頂いております。
興味のある方はいつでも
声をかけてくださいね！！
ところで、
皆様は治療を受けている間
どこを見ていますか？
そんなことを考えながら
診療台に座りながら写真を撮りました。
何度か治療を経験されると
治療に慣れてきた！とおっしゃる
患者様もいらっしゃいますが、
やはりあのキーン！という音や
ゴロゴロ響く感覚に慣れないという方は
沢山いらっしゃると思います。
実は私も病院へ行くのは
とても緊張します。笑
皆様が治療を少しでも
楽にしていただけますよう
サポートさせて頂きますので、
少しでも気になることがあれば
いつでも声をかけてください。
まだまだ寒い日が続きますが、
お身体にも気をつけてください。
また更新します。
2014年2月13日
